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자전거 탈때 꼭 알아야 할 주행법! 안녕하세요! 자전거 박사입니다. 요즘 날씨가 갑자기!! 겨울이 되었습니다.. 다들 따뜻하게 입고 라이딩 하고 계시죠? 오늘 알아볼 내용은 어제에 이어서 라이딩 할 때 다양한 주행법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 자전거 그냥 타면 되는거아냐? 라고 생각하실수도 있지만 주행법을 알고 타는것과 모르고 타는것에는 생각보다 자세의 차이가 있고 그 차이는 부상을 유발할 수도 있습니다ㅠ 각설하고 들어가보도록 할까요? 로드바이크를 탈 때에 손을 두는 위치는 크게 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째로 브래킷을 잡고 주행하는 방법이 있고 두 번째로는 핸들 아랫부분을 잡고 주행하는 방법이 있습니다. 브래킷 잡고 주행하는 방법 : 핸들 아랫부분을 잡는것보단 상체각이 서 있으며 이 자세를 유지하려면 골반을 세우고 등을 굽히며..
자전거 클릿슈즈 착용방법과 주행자세 1편 안녕하세요~~ 자전거 박사입니다. 오늘은 이제 막 클릿 페달에 입문하신 분들을 위하여 안전한 주행법에 대한 이야기를 해보겠습니다!! 여러분들이 아마 가장 많이 들어보셨을 이름은 바로 클릿 페달입니다. 클릿 페달의 정식 명칭은 클립리스 페달입니다. 즉 토클립 없이도 여러분의 발과 페달을 체결시켜준다는 뜻입니다. 이러한 클립리스 페달의 사용법과 출방 방법, 승차 자세를 알아보도록 하겠습니다. 특히 출발 직후 혹은 멈추기 직전에는 속도가 느리기 때문에 조심하셔야 합니다. 아마 처음 착용하시는 분들 혹은 착용하실 분들은 생소한 생김새에 당황하실 수 있습니다. 하지만 굉장히 간단하게 설명해드리도록 하겠습니다. 신발코로 페달의 앞을 살짝 밀어주며 클릿과 결합되는 부분의 페달면을 올려 줍니다. 그대로 클릿슈즈를 앞,..
자전거 여름, 가을철 복장에 대하여 알아보자. 안녕하세요~ 자전거 박사입니다. 지난시간의 겨울철 라이딩 복장에 이어서 여름철 라이딩 복장에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 꼭 여름철에 국한된 것은 아니고 따뜻한 날씨에 입는 복장이라고 생각하시면 좋을 것 같습니다. 따듯한 계절에는 반팔 저지와 빕숏을 많이 활용합니다. 그러나 자덕이 아니라면 몸에 딱 붙는 빕숏이 부담스러울 수 있으니 반바지 트레이닝복을 활용하셔도 무방합니다. 또한 자전거 의류의 가격이 상당히 고가이니 신중히 입어보고 구매하시길 추천드리겠습니다. 이제 하나하나 알아보도록 할까요? 빕숏 짧은 반바지 타이즈에 어깨끈이 붙어있어 라이딩중 바지가 흘러내리지 않습니다. 흔히 쫄쫄이라고 부르는 빕숏은 일반인들이 보기에 안구테러가 될 수 있기 때문에 웬만한 자전거 덕후가 아니면 입지 않습니다. 그러나..

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